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Azia

O que é
Sensação de queimação ou peso no estômago, que costuma surgir nas duas primeiras horas depois da refeição.

Causas
É causada, muitas vezes, pelo retorno do conteúdo ácido do estômago para o esôfago (o refluxo gástrico); pela alimentação inadequada (itens como alimentos temperados ou gordurosos, frutas cítricas, tomate, cafeína e refrigerante)

Sintomas
Os mais comuns são queimação no trajeto do esôfago e gosto ácido na boca. Mas também podem surgir crises de asma noturna, tosse e até dores no peito que parecem o início de um ataque cardíaco.

Diagnóstico
Geralmente é feito através da endoscopia, seguida ou não de biópsia da mucosa do esôfago para documentar sinais de inflamação. Mas como cerca de 50% das pessoas com queixa de azia não apresentam alterações inflamatórias sugestivas de esofagite, o teste de monitorização do pH esofágico é considerado o exame definitivo para o diagnóstico de refluxo. Se o aparelho acusar uma queda no pH no instante em que surgem os sintomas, o refluxo está caracterizado mesmo que a endoscopia esteja normal.

Tratamento
O tratamento do problema pode até incluir o uso de medicamentos, mas os especialistas garantem que só isso não funciona. O método mais eficiente contra a azia é a mudança de hábitos. Algumas dicas:
1-Controle a alimentação (moderação para frituras, frutas ácidas, condimentos e embutidos).
2-Adote várias refeições ao dia, adequando porções e escolhas (desse jeito, a pressão dentro do estômago fica controlada e desfavorece o refluxo).
3-Evite álcool, cigarro, excesso de peso e estresse.

Mito x Verdade
Leite ajuda a aliviar momentaneamente os sintomas da azia – VERDADE
Comer muito chocolate pode desencadear uma crise de azia – VERDADE
Quem tem hérnia de hiato tem mais propensão a ter azia – VERDADE
Deitar após as refeições evita azia – MITO
Uso de antiácidos melhora os sintomas da azia – VERDADE
Tomar café depois do almoço dá azia – VERDADE
Fazer exercícios após as refeições ajuda a não ter azia – MITO
Tomar muitos medicamentos pode causar azia – VERDADE
Comer um pedaço de pão ajuda a amenizar os sintomas da azia – VERDADE
Beber durante as refeições ajuda a evitar a azia – MITO
Elevar a cabeceira pode ajudar a evitar a azia – VERDADE

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