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Trombose – Fatores de risco e Prevenção

A Trombose, muitas vezes, é assintomática e de difícil diagnóstico clínico. Uma de suas complicações é a embolia pulmonar, que pode ser fatal. Por isso, fique atento aos seus fatores de risco e prevenção.

Fatores de risco
– Sedentarismo;
– Tabagismo;
– Varizes profundas nas pernas;
– Predisposição genética;
– Longos períodos sentados ou em pé parados;
– Situação que obrigue imobilização prolongada;
– Fase final da gestação e pós-parto;
– Presença de câncer;
– Indivíduos com anormalidade genética do sistema de coagulação;
– Mulheres (atenção para uso de anticoncepcionais e reposição hormonal)

Como prevenir
– Caminhe sempre. A contração da musculatura nas caminhadas, entre outros benefícios, aumenta a velocidade do fluxo do sangue nas veias.
– Se ficar sentado muito tempo, de vez em quando, eleve a ponta do pé em direção ao tornozelo.
– Use meias elásticas. Elas massageiam e melhoram o fluxo sanguíneo.
– Antes de viagens longas, vista roupas largas e confortáveis e consulte um médico sobre a necessidade de medicação preventiva.
– Não fume;
– Pratique exercícios regularmente;
– Evite sobrepeso.

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